ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 06-09-06, 21:55   #5
הפצצה מעפולה
אזהרה 1
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 242
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי power_hour
יותר מדי תוכניות אימון בפרק זמן קצר מדי.
קודם כל תנסה להיצמד לתוכנית אימונים אחת לפחות חודש-חודש וחצי ורק אחר-כך להחליף תוכנית אימונים.
בכדי לפתח מסת שריר צריך לתת לגוף זמן ולא להחפז (.יחד עם תזונה נכונה,אימונים ומנוחה וכמובן גנטיקה).זה שתחליף אימונים כל שבוע לא אומר שתגדל ותתפתח יותר מהר.

מספיק להגיד גנטיקה כל הזמן
זה לא דבר שאפשר לשלוט בו אז זה לא נחשב כל כך
הפצצה מעפולה מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:22.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים