|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אם אקח גיינר לאחר האנאירובי אז לא יהיה לי זמן לעכל את האוכל, לא? הרי הגיינר משמש כארוחה שלמה ועוד יש לי אח"כ את אימון האירובי. עוד משהו, את סוכר הענבים לקחת עם מים, נכון? |
|
![]() |
![]() |