תוכנית אימונים חדשה

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
תוכנית אימונים חדשה

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

10-11-06, 20:17

#25

Yoshi-Moto

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Sep 2006

הודעות: 9,096

גיל:: כדורגל, חדר כושר

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Amit

נראה הרבה יותר טוב הייתי מוריד סט אחד מהחזה או מוסיף אחד לגב אבל בעיקרון כבר אפשר להתאמן

אז להוריד את ה 12 של הלחיצת חזה מוט?
ובאיזה תרגיל בגב להוסיף תרגיל?
עוד שאלה..:שמעתי פה פעםשאמרו שפרפר תרגיל חרא.. יש לך מושג למה?

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:29.