|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני לא יודע אם מישהו שמע אבל קוראים לזה PM Protein וזה מורכב מחצי חלבון whey וחצי casein, וכתוב שלוקחים מנה אחת לפני השינה, והגוף מעכל את זה לפחות 7 שעות ככה שכל הלילה יש אספקה של חלבון. מישהו שמע על זה או מוצרים דומים של חברות אחרות?
__________________
![]() |
![]() |
![]() |