|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-08-07, 16:47
|
#10 |
|
חבר מתחיל
|
אוקיי..דבר ראשון-
ארוחת בוקר חטיף חלבון+גיינר- לא נכון. קניתי את החטיף רק בשביל פעם ראשונה לראות מה זה והוא בכלל לא אמר לא לאכול גיינר בארוחת בוקר.. אני צריך להסתמך על אוכל אמיתי- כבר כתבתי את זה ואף אחד לא שם לב לפרטים שאני רושם אז תקראו הכל. דבר שני- האבקה לעלייה במסה דיי הכרחית למקרה שלי כי אני ממש רזה, לא הכי אוהב לאכול, בלי הרבה זמן לאכול בגלל העבודה, ואני גם מתחיל להתאמן אז בכלל אני צריך להגדיל את כמות הקלוריות היומית. עד עכשיו יש לנושא 8 תגובות- ואף אחת לא קשורה לנושא עצמו. שאלתי 4 שאלות חשובות בשבילי והייתי מעוניין אם מישהו כאן יוכל לעזור לי ושיענה לי תשובות.. כי ברור שאפשר לכתוב כאן עשרות תגובות על מה שווה לקנות ומה לא ובאיזה מחיר וכל מיני דברים כאלה ושום דבר מזה לא קשור לנושא שעליו נפתח השרשור ואני לא אתפלא אם מנהלי הפורום יחליטו לנעול אותו כי התגובות לא קשורות בכלל למה ששאלתי.. מצטער על כל ההסברים וה"תלונות" שלי- אבל אני בסך הכל שואל כאן שאלות כמו כולם ומצפה לתשובות כי אני יודע שיש כאן אנשים עם יותר ידע ממני.. אז בבקשה תקראו שוב את ההודעה המקורית של ותענו לי עש השאלות.. תודה מראש |
|
|
תצוגה בשכבות