|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-08-07, 19:27
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אני אישית מחשב נגיד קוטג אז אתה מחלק בחצי מהמשקל הרשום
ונגיד פסטרמה דלת שומן 350 גרם קניתי ספרתי את מספר הפרוסות וחילקתי במשקל של הכמות שקניתי זה חשבון פשוט. פה ושם אני גם נותן הערכות לא חייבים להיות מדויקים ב-100 אחוז
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות