|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#13 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
פירמידה זה בסך הכל שיטת עבודה כמו סופר סט דרופ סט וכו גם כדאי לגוון בשיטות לא להיות מקובע על פירמידה |
|
![]() |
![]() |