דד ליפט כן או לא ? סיבכו אותי כבר :\

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
דד ליפט כן או לא ? סיבכו אותי כבר :\

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

14-08-07, 19:11

#13

amir harduf

פתו-אסטרוגן

תאריך הצטרפות: Nov 2005

צפה באלבומי התמונות של amir harduf

הודעות: 3,681

ציטוט:

פורסם במקור על ידי acceptik

לדעתי זה נשמה משוגע לעשות דדליפט ביום של רגליים בו אתה עושה סקווטים כי שני תרגילים אלה צורכות ממש המון אנרגיה. אני עושה דדליפט בסוף האימון ואחריו פשוט מת מרוב עייפות

ואני עושה סקוואט והאק סקוואט ומכרעים ופשיטות ודד ליפט וכפיפות ומקרבים ומרחיקים ואתה הוא זה שבוכה?

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:15.