|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-08-07, 23:38
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה בעלייה במשקל
אני רוצה לעלות במשקל כבר מלא זמן ואני לא מצליח אני נשאר על אותו גרם תמיד חח
אני מטר 81 בן 16 ושוקל 60.7 כבר חודשים אני אוכל בידיוק לפי התפריט באתר ואני לא עולה במשקל. אז מה לעשות? (אמרו לי לעלות תכמות של הפחמימות ואני מעלה ולא משמין) רציתי גם לדעת עם האבקה הזאת טובה אנ-לארג' N-Large2 כי יש לי אותה במחיר טוב חח. |
|
|
תצוגה בשכבות