|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-11-06, 22:50
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בכתפיים להוריד ל9סטים? וגם ביד אחורית?
זה בערך חצי ממה שאני עושה :o אם אני עושה את זה ככה אני פוגע בגוף?(דרך אגב שרשום12+3x6-8 לדוגמא ה12 זה בשקל ממש קל... לא חימום אבל ממש קל...) |
|
|
תצוגה בשכבות