|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-08-07, 21:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ההשפתעות של אינדקס גליקמי
האם אין כל הבדל בין צריכת מזון בעלי Gi גובה או נמוך על המתאמן, או רק מסביב לאימון ? (בארוחה שלפני ואחריי יש לזה השפעה).
נ.ב, מה הערך של לחמניה רגילה (ולחמניה מקמח מלא-שחורה) תודה. |
|
|
תצוגה בשכבות