|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#18 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אני לא רוצה להשמין ביכלל ! ביגלל זה אני שואל את כולם כי אני שואל אם אני יקחח את האבקה הזאת אני ישמין ? כי אם אני ישמין אני לא יקח ! המטרה שלי זה לעלות במסת שריר לא שומן ! להשממין אני לא רוצה ביכלל !@ אני ההפך רוצה גם להרזות אז עכשיו אתה מבין או לא :!? וRONUSH אתה אחלה גבר לפחות אתה מבין אותי פה תודה רבה . אני מבקש אם אתם יכולים להסביר לי אם אני ישתה את האבקה אני גם ישמין או רק יעלה במסת שריר ? אני לא רוצה להשמיןןןןןן !@# |
|
![]() |
![]() |