|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-08-07, 12:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עדיף חיטוב או עלייה במסה?
שומעים אנשים אני חדש בתחום ואני שמנמן ..למרות שהbmi שלי טוב..
אני גובה 1.79 שוקל 67 אבל אני כזה שמנמן ..הרגליים רזות הבטן שמנונית מותניים שמנוניות וגם חזה די שמנוני .. בקיצור גוף מוזר בלי שרירים.. מה עדיף לעשות חיטוב או עליה במסה? (לפרט בקשה כפרעליכם..) |
|
|
תצוגה בשכבות