|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
fbw= full body workout
AB= שני אימונים שונים, שכל אחד מהם עובד על קבוצת שרירים אחרת |
|
|
|