|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() fbw= full body workout
AB= שני אימונים שונים, שכל אחד מהם עובד על קבוצת שרירים אחרת |
![]() |
![]() |