|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() אני בן 27 משקל 52 גובה 170 אני לא מתאמן רק רוצה לעלות במשקל איך אם בכלל מומלץ לקחת את האבקה באיזה מינונים?
|
![]() |
![]() |