אני כבר מבצע סקוואט בערך חודש איך אפשר שהברכיים לא יעקפו את הקו של הכפות רגליים זה ממש בלתי אפשרי כל פעם שאני יורד ומנסה לרדת רק עם התחת אז אני עף אחורה האם ביצוע שהברכיים עוקפות את הקו של הכפות רגליים הוא כל כך גרוע?
חחח מה שאתה מנסה לעשות זה פשוטו כמשמעו בלתי אפשרי.
06-11-06, 20:31
תצוגה בשכבות