|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-08-07, 02:18
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
כמה זמן צריך לחכות בין הארוחה הראשונה אחרי האימון, לארוחה השניה
שלום לכולם,
אני אוכל מיד אחרי האימון, ולאחר כמה זמן אני יכול שוב לאכול (ארוחה רצינית, ולא רק חלבון ופחמימות)? תודה רבה לעונים. |
|
|
תצוגה בשכבות