|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-08-07, 02:16
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה איפה לשים את המשקולות במוט
שלום לכולם,
יש לי בעיה עם המוט. לוקח לי המון זמן להוציא את ההברגה, להוציא את המשקולת ולהכניס את ההברגה. זה לפעמים לוקח לי 2 דקות, וזה המון זמן מנוחה. רציתי לשאול, אני חייב להבריג את זה עד הסוף? או שאני יכול עד ההתחלה רק? תודה רבה לעונים. |
|
|
תצוגה בשכבות