|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-08-07, 04:06
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
כמה אתה שוקל ?
מה הגובה שלך ? ובארוחה לפני השינה אתה צריך חלבון ושומן שיקב ספיגה לא תמרים שעושים פעולה הפוכה . אתה לא יכול להיסתמך רק על אבקה תעשה לך תפריט ותשלב את האבקה בזמנים שאתה לא מצליח להכניס אוכל אחר מאוצם מרכיבים של האבקה (חלבונים פחמימות ושמנים)
__________________
mmm |
|
|
תצוגה בשכבות