|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-08-07, 22:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי הסקי וניל של שטראוס
בארוחת ערב אני אוכל בד"כ כמה שיותר חלבון.. טונה וקוטג' או משהו.
הקטע הוא שקוטג' קשה לי מאוד לאכול.. כמעט מקיא אותו :> וזה קוטג' 3% בקיצור, 100 גרם קוטג' זה בערך הנתונים האלה: אנרגיה: 81 חלבון: 11 פחמימות: 2.5 שומן: 3 וזה דיכאון לאכול את זה. בקיצור פתחתי תמקרר ראיתי סקי בטעם וניל של שטראוס.. וראיתי שהנתונים שלו לא רעים בכלל האמת.. ל- 100 גרם: אנרגיה: 112 חלבון: 7.5 פחמימות: 13 שומן: 3 והגביע עצמו הוא 125 גרם. וזה מעדן לעומת קוטג', אין מה להשוות בכלל.. אתה אוכל בכיף. אפשר לקחת את זה כתחליף או משהו? או לפחות להחליף את זה כמה פעמים במקום קוטג' במשך השבוע? |
|
|
תצוגה בשכבות