|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-08-07, 18:03
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,291
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: חיל האוויר - קריה
|
כי ככל שתתחיל עם משקל נמוך יותר = פחות שומן בגוף.
לאחר המסה השומן הכולל יהיה פחות דוגמא: נניח בגופך יש כרגע 10 קילו שומן. תעשה מסה תסיים יהיה לך בגוף 15 גרם שומן. בשביל לחזור ל10 קילו שומן תצטרך להוריד 5 קילו של שומן ( 15-10=5) עכשיו, אם תתחיל במצב שיש לך בגוף 8 קילו שומן. ותעלה 5 קילו של שומן במסה. בשביל להגיע למצב שיש לך בגוף 10 קילו שומן תצטרך להוריד 3 קילו שומן. 3 קילו לעומת 5 = דייאטה קצרה יותר = פחות אובדן שריר |
|
|
תצוגה בשכבות