|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-08-07, 15:59
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
זו פעם ראשונה שאני עושה מאסה כן
אני עוד חודש ומשהו סוגר שנה במכון כושר ורוב השנה התבזבזה בלי לשמור תזונה ותוכניות אימונים מעפנות של המדריכים בחדר כושר ובלי שהתמדתי ממש עכשיו התחלתי לקחת את זה ברצינות  אני חושב שאני אקח את העצה שלך ואעשה עוד כמה חודשים של מאסה כי באמת לא הספקתי ממש הרבה ובאמת אם אני אתחיל עכשיו חיטוב עד שאני אסיים הקיץ כבר יסתיים |
|
|
תצוגה בשכבות