|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-08-07, 17:20
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני עושה ככה:
http://www.exrx.net/WeightExercises/...lderPress.html בישיבה, וכמתואר, כמו להחזיק מוט פחות או יותר... |
|
|
תצוגה בשכבות