|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-07-07, 16:24
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
שאתה מקפיד להזכיר לחבריי המכון לא לעבוד יותר מדי כבד,ולא לעשות תרגילים כבדים כמו סקוואט,דד ליפט וחתירה, ואתה מזכיר את חשיבות הגב ועל כך שכמה חשוב לשמור עליו ולכן לא כדאי לעבוד חזק.
שאתהה ממיר את דתך למייקללואיזם שאתה חושב שמה שהכי חשוב בתזונה זה סידן כי הוא שומר על העצם! |
|
|
תצוגה בשכבות