|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() בתוכנית AB איך כדי לחלק את התוכנית
Push / Pull Upper Body / Lower Body Torso / Legs & Arms |
![]() |
![]() |