|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-07-07, 08:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בנוגע ללחיצה צרפתית במוט ישר...
אני עושה לחיצה צרפתית עם מוט ישר וכל פעם שאני עושה תתרגיל, כאילו נמתחים לי הגידים במרפק...וחשבתי אולי זה בגלל איך שהידיים תופסות...אז חשבתי אולי לקנות מוט W...
מה אתם אומרים, יכול להיות שזה בגלל זה, למה במנוחה לא כואב לי יותר בגידים, אבל שאני עושה לחיצה צרפתית זה עוד פעם נמתח כזה, ובאימון האחרון ממש שמעתי מתיחה מהמרפק... 
__________________
HoodStar לשעבר  |
|
|
תצוגה בשכבות