|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-07-07, 17:22
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
כל זיעה עדיפה על עיגולים בבית שחי,יש כמה פיתרונות,אחרי שמרחתם את התכשיר,יש סבירות גבוהה שתהיה הזעה מפצה,בעיקר בגב/בטן/פנים,לגבי הגב/בטן,אם אתם שמין חולצות צמודות ודקות,אז פשוט שמים גופיה מתחת,ופתרתם בעיה אחת,לגבי ההזעה בפנים,אז זה לא תמיד,להבדיל מההזעה בבית שחי שיש אנשים שאפילו בחדר עם מזגן הם מזיעים,אז ההזעה בפנים לא תהיה במצב כזה,וגם היא רק במאמץ,אם תישבו באיזה מקום אתם לא תזיעו,וגם אם תזיעו אז תנפנפו באיזה נייר וזה יפסיק,או שתעשו כמו הרבה אנשים,שאפילו שאין להם תהזעה מפצה אבל יש להם קצת זיעה בפנים ובצוואר,אז מסתובבים עם מגבונים של התינוקות,גם הרגשת קרירות כיפית,גם לא מרגישים דביקים וגם פתרתם עוד בעיה,וזהו אתם מסודרים לקיץ,והכי חשוב אין יותר עיגולים ואתם יכולים לשים איזה חולצה שבא לכם,למרות שבחום כבד ובמצבי לחץ,אם אתם שמים חולצה ממש צמודה ובצבע בולט,אז לפעמים תיצא טיפה זיעה,אבל לא משמעותי בכלל,בקושי רואים.
__________________
You have no limits. Get that into your head right now. Your
limits are self-imposed. You have yet to realize your full potential so you really don’t know what your limits are. When you change the way you train, you change your limits. Even if you plateau in your lifts there are ways to bust a plateau. If you continue to make progress, then you have yet to hit your limit. Open your mind to what is possible. Let your body tell you what is possible and leave your mind out of it. |
|
|
תצוגה בשכבות