|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#10 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() מישהו אמר פה משהו נכון, הצורה בידיים שלך דיי מוזרה..
אין "גולה" פשוט כל היד מהמרפק ועד הכתף זה ה"גולה"... כמו שעושים שריר בסופינציה(כפות ידיים כלפי חוץ)
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. ![]() |
![]() |
![]() |