|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-07-07, 16:34
|
#11 |
|
חבר מתחיל
|
אתה יכול לקנות ממגה ספורט ציוד לא רע של Spin ( כמו שאני עשיתי)
ספה ל כפיפות+ משקולות יצא משהו כמו 200 . פנק את עצמך במשקולות במשקלים שאתה צריך. או שתקנה מולטי טריינר כזה ... לא צריך לצאת יותר מ 1200 ואתה מקבל אחלה ציוד להתאמן בבית.( מפעיל מזגן קל ושם MP3 עם שירים טובים  )באזור שלי חדר כושר עולה ל 7 או 8 חודשים משהו כמו 1800 ש"ח...שאין הרבה סיכוי שאני אלך לשם. |
|
|
תצוגה בשכבות