|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#9 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
ואתה צריך מתח חזק וגם חגורה שתוכל לקשור עלייה פלטות וככה תוכל לעשות כמו פולי עליון ובקשר לפלטות תקנה לך פלטות שאתה צריך ולא סתם מלא פלטות שלא תשתמש בהן תחשוב בידיוק איזה פלטות אתה צריך כי חבל לקנות סתם
__________________
![]() מיצי שב..!! |
|
![]() |
![]() |