|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-07-07, 22:02
|
#1 |
|
Guest
|
מכון כושר ביתי
לאלו מביניכם שבנו "מכון ביתי" אני רוצה לעשות אחד כזה, אני צריך שני דברים:
1. אתר/ חנות שמוכרים ציוד במחיר זול מאוד (אבל ציוד איכותי) 2. כמה יצא לי בערך אם אני קונה ספסל, מוט, מוטות קטנים, ואיזה 4 פלטות של 10 ק"ג ומטה? 3. אך מסתדרים עם לחיצת חזה וסקוואט (אם אני נתקע באמצע לחיצ חזה איך אני יניח את זה על המתקן?) וגם לגבי סקוואט... |
|
תצוגה בשכבות