|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-07-07, 04:58
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
לא כמות הסטים קובעת אלה איכות האימון שלך אתה רוצה להיתפתח בחזה תדאג בנוסף ביום לפני האימון חזה לא תעבוד על השרירים שעוזרים לו כמו יד אחורית וכתפיים
אתה צריך שלושה דברים בשביל להיתפתח 1 תזונה נכונה 2 מנוחה 3 אימון חזק יעיל ונכון כך תראה את התוצאות הכי טובות
__________________
mmm |
|
|
תצוגה בשכבות