ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 19-07-07, 18:16   #6
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי נתנאל20
אתה משווה סוכר ענבים לפחמימה מורכבת? סוכר ענבים אומנם חד סוכר אבל אני רוצה לראות שתצרוך 300 גרם סוכר ענבים ביום ולא תשמין. מה שאתה יכול לעשות עם מלטו דקסטרין..

ובלי להעליב! אולי לך זה נראה מוגזם או לבן אדם ששוקל 60-70 קילו.. אבל בן אדם 80-90-100-110 קילו שאוכל 6-7 וגם 8 ג' פחמימות לק"ג משקל גוף קשה להכניס כמויות כאלה של אוכל.. אני שוקל 103-104 ק"ג ואוכל 728 ג' פחמימות ליום, ומקבל מזה 2912 קלוריות רק מפחמימות! ולא משמין.. זה גם בגלל שאני שוקל הרבה והגוף צריך הרבה פחמימות וגם בגלל שאני מקפיד על פחמימות מורכבות ולא כמו אנשים פה מכניס סוכר ענבים עם השייק חלבון.. לא שזה רע! אבל אי אפשר לעשות את זה במינון גבוהה ולאורך זמן.. זה יגרום להשמנה..
לא משנה אם אני אוכל 2000 קלוריות מסוכר ענבים או 2000 קלוריות ממטודקסטרין.
זה לא משנה אם הפחממות מורכבות או פשוטות. מה שמשנה זה כמות הקלוריות
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:52.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים