|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-07-07, 18:59
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
תשמע
הכמות הקלורית בגיינר וכמות השומן וכמות הפחמימות יותר גדולות גיינר לאנשים שרוצים לעלות במסה מהר ואנשים שבאמת צריכים את זה אבקת חלבון +סוכר ענבים כל מיתאמן לא משנה באיזה תקופה צריך לצרוך וגם בתקופת החיטוב גיינר גם משמש לפעמיים לתחליף ארוחה יוכול להכיל רכיבים יותר טובים מארוחה
|
|
|
תצוגה בשכבות