17-07-07, 23:22
|
#10 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
יש לי הסתייגות קטנה מהפסקה, אני מקווה שמישהו יכול לבאר לי את העניין. לא הבנתי איך בדיוק האמסטרינג מאזן את הקוואדס? ככל שיורדים מתחת למצב מקביל האמסטרינג נמצא יותר ויותר במצב מקוצר מה שמקשה עליו לפתח כוח, כאן נכנס הגלוטוס מקס', שהוא אגוניסט בפשיטה בירך במהלך כל התנועה, למצב שהעומס עליו גדל אפילו יותר. בקשר לפטלה ככל הידוע לי הגיד של הקוואדס עובר דרכה, אבל איך קשור האמסטרינג? הסמיממברנוסוס והסמיטנדנוסוס מתחברים על הטיביה והבייספס פמ' מתחבר על הפיבולה, איפה הקשר של הפטלה?
__________________
|
|
|
|
תצוגה בשכבות