|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-07-07, 16:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תרגילים עם מוט חופשי לעומת תרגילים עם הסמית' משין
האם יש הבדל באפקטיביות של התרגילים אם הם מבוצעים עם מוט חופשי או עם סמית' משין?
לדוגמא תרגילים כמו מיליטרי פרס,בנץ' עם שיפוע,סקוואט וכו'.. |
|
|
תצוגה בשכבות