|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-07-07, 09:17
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
מישהו יכול להסביר לי פעם אחת איך הלחיצה הצרה באמת אמורה להתבצע...לפי מה שראיתי פה בסירטון וחשבתי שצריך לעשות זה שהיידים מאונכות לריצפה...המאמן במכון אמר לי לקחת את הידיים עוד אחורה...איך עדיף לעשות?
|
|
|
תצוגה בשכבות