|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#12 |
חבר פעיל
|
![]() אוקיי אז אני יעשה 60 קילו 10 חזרות
ואז עוד 2 סטים של 70 קילו 8 חזרות. |
![]() |
![]() |