|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-10-06, 22:30
|
#6 |
|
מושעה
|
בעיקרון עדיף שינה רצופה.. אם אתה יכול גם תשעתיים האלה וגם תשמונה בלילה מעולה אם לא גם 7 שעות מספיק בלילה
|
|
|
תצוגה בשכבות