|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
בקשר לאירובי, בעקרון אתה צריך לעשות אירובי אבל לא יותר מדי.
__________________
[ ![]() |
|
![]() |
![]() |