|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-07-07, 10:30
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
הגבלה קלורית זה בסדר,
אבל לבנאדם גם יש תחושות שונות בזמן ביצוע דיאטה וכדאי להסתכל על זה כחלק מהתמונה ולא רק על התוצאות הפיזיות המיידיות. (דרך אגב, לדעתי אם הבנאדם מרגיש פחות טוב / יותר רעב / יותר עצבני / יותר תשוש במשך היום, זה גם עלול לפגוע לו בתוצאות בסופו של דבר.) |
|
|
תצוגה בשכבות