|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-07-07, 18:28
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אחרי אימון אני אוכל כ70 גרם חלבון ובמשך היום עוד כ-30 גרם, השאלה שלי אם אפשר לאכול 70 גרם במכה (קופסאת טונה+קוטג'+ביצה+אנרג'י ספורט~70 :])
|
|
|
תצוגה בשכבות