|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-07-07, 11:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בטן חזרות
רציתי לדעת למה עדיף לעשות מספר חזרות של 15 מקסימום ולא לעלות את מספר החזרות?
|
|
|
תצוגה בשכבות