|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() לthibox.. אז לא הבנתי מה אתה אומר.. בתרגיל בטן הרגיל הבסטן התחתונה גם מתיגרה.. או שפשוט אין תרגיל לבטן תחתונה..?
|
![]() |
![]() |