|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-07-07, 01:26
|
#27 |
|
מפתח גוף מתחרה עד 75 ק"ג
|
לא מפקפק אפילו לשניה אבל התסריט שלך אופטימי למדי, גם עם סייקל של Gh לא תצליח לשפר את החזה והגב בתקופת זמן כה קצרה אבל שיהיה בהצלחה. אני לא מבין איך אתה חושב לשפר במאזן קלורי שלילי של חיטוב ולבנות מסה מספיקה במקומות הבעייתיים. חשוב מאוד שתתן דגש על הפוזות שתוכל להציג את השרירים בצורה ראויה ותדע להבליט את החלקים החזקים שלך.
|
|
|
תצוגה בשכבות