|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-07-07, 22:45
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אצלי למשל אני עובד 3 תרגילים שונים על שריר קטן... זה נראה לי מעט רק 2 תרגילים שונים לידיים,עוד תרגיל אחד לא יזיק זה רק יעזור. ביד אחורית,וביד קידמית ואתה מסודר. זאת דעתי אחי 
__________________
|
|
|
|
תצוגה בשכבות