|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-07-07, 21:47
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לגבי הכתף האחורית עדיף לשים אותה ב A או ב B? וכמה סטים צריך לרגליים? עריכה: באימון AB זה לא אמור ליהיות 9 סטים לשריר הגדול ו6 סטים לקטן?
__________________
|
|
|
|
תצוגה בשכבות