|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-07-07, 18:32
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני קם בשמונה וחצי ככה שעד 9 ארוחת הבוקר תיהיה מוכנה ואז ארוחה הבאה ב11 1 3 5 7 9 ורבע שעה ליפני השינה...
ובכל זאת עליתי בקושי 2 קילו ב3 חודשים האחרונים אני כזה לא יוצלח!!!
__________________
 
|
|
|
תצוגה בשכבות