|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() אתה איזה 10-12 חזרות ואם גם זה קל לך מוסיף עוד מישקל וכך הלאה...
תיזהר צ"י יבואו ליתקוף אבל על תידאג אני מחפה עליך
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |