|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אם נגיד אני עושה 15 חזרות 3 סטים.. וזה קל לי.. (ונגיד ששמתי עלי משקל) מה אני עושה..? |
![]() |
![]() |